形成一个新的生物钟

这段时间，发现形成了一个新的生物钟，让我感觉很无奈，不想要，但禁止不了。

就是每天凌晨3点左右会醒过来一次，醒来后如果有尿意，就去一下卫生间。

回来之后，继续睡，如果能顺利睡着的话，会一直睡到早上7点左右，也正好是我起床的时间。

而运气不好的话，就睡不着了，前几天有过一次，感觉很痛苦。

之前，我一直都是会睡到早晨6点左右醒过来，然后半睡半醒的赖上一会，等7点时就已经完全清醒。

而现在的7点钟，还是有些睡意的，不太想起，所以有时会在7点过几分才起来。

从去年开始，我一直坚持7点起床，即使是很冷的天气也一样。如果照这样发展下去，今年恐怕难以做到，寒冷可以忍受，但睡意非我能控制。

细想之下，好像产生这个新的生物钟，也就这一周的时间吧。在这段时间，开始有意识地察觉到每天都会醒来，而且都是在差不多的时间。

如果在睡前有喝酒的话，那么醒来后就必定要去卫生间的。所以前几天特意不喝酒，醒来后就直接再睡。

另外也有几次，在我醒来之后，听到住在楼上的人也起来上厕所。我这个房子是物业已经装好直接入住的，隔音很差，所以楼上的声响都听得很清楚，尤其是深夜，可以听到楼上尿尿的声音。

而那些业主，就是买房子的人，会重新进行装修，会做好隔音。

所以我想，生物钟的改变，可能和环境的影响也有一些关系吧。不过既然已经产生了，也没有办法，只能保持好的作息习惯，慢慢的调整了！