当理想之光，照进胸膛

九月的时候，那枕边人应邀回了老家，就留俺一个人独自在家。一个人的日子尽管显得空落与寂寥，可有一样是难得的，那便是可以随心所欲的食、或是不食。那可真是应了那句：俺的地盘，俺做主。

回想那一个月，始于惶乱，最后竟是直抵坦然与安逸。在一日三餐并作两餐甚或一餐，没有饥饿感之下，将体重控制到日呈下滑趋势，达到了一个理想态，很是为之惬喜。

尽管老了，女人嘛，终究是要注意形象的，不单是衣装，更要有皮囊。决不能任由食欲纵横将体态弄到一个恣肆态。一方面为了愉悦自己，而另一方面也是为了不给疾病提供温床。当然还要申明一句，定不是冠冕堂皇呵！

说心里话，控制食欲并不是一件易事，否则，尘世上便不会有那么多“丰腴”过剩之人的苦恼了。然自从十月份那枕边人从老家回来后，看着那些残羹余汤扔了可惜，于是便于悄然无息中，让体重飙升了三四斤样。乖乖！

想来，减过肥的人都知道，有意而为减掉一斤都不易，可若是无心为之增回个三四斤那简直是易如反掌呵。欲望被勾引了来，想遏制都难。感知“贪吃”的后果已是严重，便果然采取措施，开始节食。

原本控制妥当的每日适量饮食已是适应，就源于日子恢复到了原形，便又给食欲以可乘之机，以至于衍生到悖逆了理想而颠覆了初衷，终是自律没能抵过诱惑呵，不能原谅自己。

同时也在寻找理由：或许是源于天气渐冷之故？抑或是撑大了胃的膨胀而消极抵抗？再或是贪吃了水果自酿？怎么减食都不见体重回落，心里有些较劲且百思不得其解。心里嘀咕着：不该呵？

有朋友说了：“就你那小样，体重再长个十斤也都看不出所以然来吧！”。姐姐又说：“人老了胖点好，勉疫力强，抗折腾。”。呵呵，朋友了解俺，不在肥胖行列；姐姐懂得俺，体虚羸弱，貌似弱不禁风般。

美泪儿却是以教训的口吻振振有词了：“您是减食了，可您看看您吃的都是什么东西？甜的也不行，比如酸奶；热量高的更不行，比如点心；水果吃多了相当于吃糖，每日还得跟上适量的运动以燃烧多余的脂肪才可。”艾玛，艾玛，惹起俺一阵慨叹：若此，那俺就日日直饮白水得了呗。

其实，水喝多了也不行，这不，昨日黑茶喝多了，也就四杯的样子，以至于第二天晨起两眼水肿，到了下午三点多钟体内过多的水分才代谢下去，让两眼恢复了正常，再也感觉不到肿胀的难耐了。水，是个好东西，却是因人、因量、因肾而宜，正所谓，能载舟也能覆舟呵。

人各有别，意在千秋。理性而科学的标准，不一定适合每一个人。俭朴的行为也并非体现对残羹余汤的回收。对于食欲的狂荡也要忍耐征服。对于摄入的量亦要适当控制与抵挡……否则，不“进”则“退”；反之，有增无减。

减肥，这两个字，怕是凿进时代之下所有人臆想与梦呓里的刻痕，都在想尽一切办法，行走在这梦想成真的路上。只是这条路，看似人人皆能，却是崎岖坎坷路障无比。不是你的意志力不妥，实在是诱惑让人无法闪躲。

莎士比亚说：“人为载体，生而有梦。”。想来，这个有思想的载体，不甘于让梦想破败，于是，胖了，瘦了；于是，瘦了，又胖了……就在这有限的循环里周而复始。好在欣幸的是，恶性循环的守住了底线，不过浮动个三四斤而已。

“蜀道之难，难于上青天。”。俺觉得这是李白说给一千三百多年后的今天所有减肥人仕的一句“箴言”吧。减肥有难度，但势在必行，即便是难于上青天，当意志足够坚定时，便也无所不能敌。

实在是不是争强斗狠，却是要斤斤计较。你若不较，时光的刻痕机会让你颜面尽失；你若不狠，岁月这把刀会将你剐得面目皆非。所以，趁着头脑情醒，趁着自己说得还算，将那些个膨胀的“妖魔”，一一打回原形。

费欺汀格法则说：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。”如此看来，事情不大，却是认知、感知当前。当理想之光，照进胸膛，能动的不仅是情绪，更有来自骨子里的认定与期许。

减肥这斩妖除魔的路上，外人只看结果，虽自己独撑过程 ，可一旦成行，面对“威胁”远比面对“祈求”来得将更加坚强。斗志斗勇斗狠，利用十几天的时间，又将体重还回原貌。

尽管成事的背后躲不过克服与忍耐的千疮百孔，但终究是，人到了一定年龄，没有太高的奢求，只不过是，三两知已，一杯淡茶，体态轻盈，神情皆佳，身心健康，把日子打理成自己想要的模样。